Ernährungsmedizin

Durch die Zusatzqualifikation in Ernährungsmedizin verfolgen wir in unserer Praxis einen Ansatz, der über die klassische Ernährungsberatung hinausgeht. Wir verbinden medizinisches Wissen mit alltagsnahen Empfehlungen und zeigen, wie oftmals schon kleine Veränderungen eine spürbare und langfristige Wirkung haben können.

 

Für unsere Beratung bieten wir eine eigene Ernährungsmedizinische Sprechstunde an.

In einem ersten allgemeinen Beratungsgespräch (ca. 20 Minuten Dauer) gehen wir auf allgemeine Empfehlungen für eine gesunde Ernährung ein und geben Hinweise für spezielle Ernährungsempfehlungen bei bestimmten Erkrankungen. Bei Interesse und Motivation Ihrerseits, Ihre Ernährung langfristig anzupassen, folgen weitere ausführlichere Termine, um tiefer in das Thema der Ernährungsmedizin einzusteigen. Hierbei werden wir anhand eines von Ihnen erstellten Ernährungs- und gegebenenfalls auch Beschwerdetagebuches Ihre Ernährung genau unter die Lupe nehmen, um Ihnen einen individuellen Therapieplan zusammenzustellen. Ziel ist es, dass Sie im Alltag langfristig eine für Sie gesunde Ernährung etablieren können. 

Einzelne Bausteine unseres Konzeptes im Fokus:

Beratung zu gesunder Ernährung

Wir helfen Ihnen dabei, Struktur in die Vielfalt an Ernährungstrends und Tipps zu bringen. Gemeinsam finden wir heraus, was Ihrem Körper guttut, und das wissenschaftlich fundiert und an Ihren Alltag angepasst.

Vegane und vegetarische Ernährung

Pflanzliche Ernährung kann gesund sein, solange die Nährstoffversorgung stimmt. Wir beraten Sie dazu, wie Sie typische Engpässe vermeiden bzw. supplementieren können (wie z.B. Vitamin B12) und Ihre Ernährung abwechslungsreich gestalten. 

Nahrungsmittelallergien und Unverträglichkeiten

Wenn der Körper bestimmte Lebensmittel nicht verträgt, zeigt er das oft sehr deutlich, manchmal auch über Beschwerden in den oberen Atemwegen. Wir unterstützen Sie dabei, Auslöser zu erkennen und passende Alternativen zu finden.

Gewichtsreduktion

Viele Patienten wünschen sich eine nachhaltige, gesunde Form der Gewichtsreduktion, ohne ständige Diätgedanken und den typischen Jo-Jo-Effekt. Wir entwickeln mit Ihnen einen Weg, der motiviert und gleichzeitig realistisch bleibt. 

Durch die seit einiger Zeit verfügbaren „Abnehmspritzen“ zeigt sich zunehmend, wie wichtig parallel zu den Medikamenten die Umstellung der Ernährung hin zu einer gesunden Ernährungsweise ist, um langfristig gute Erfolge in der Gewichtsreduktion zu erzielen.

Diagnostik: BIA-Messung

Um Ernährungsfortschritte besser beurteilen zu können, bieten wir eine bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) an. Sie zeigt, wie sich Ihr Körper zusammensetzt: Wie viel Muskelmasse vorhanden ist, wie viel Fett gespeichert wird und wie sich beides im Laufe der Zeit verändert. Das macht Ernährungsberatung nicht nur präziser, sondern auch motivierender, da auch positive Entwicklungen dadurch sichtbarer werden.

Bitte beachten Sie: Die ernährungsmedizinische Beratung und Therapie ist in der Regel keine Leistung der gesetzlichen (zum Teil auch nicht der privaten) Krankenkassen, sodass die Kosten durch den Patienten selbst getragen werden. Im Vorfeld können wir Ihnen gerne einen Kostenvoranschlag für eine ernährungsmedizinische Beratung und Therapie erstellen, welchen Sie bei Ihrer Krankenkasse mit der Bitte um Kostenübernahme einreichen können. Bei Fragen diesbezüglich stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

Wenn Sie Ihre Ernährung verbessern möchten, Fragen zu Unverträglichkeiten haben oder Unterstützung bei einer Umstellung suchen, sind Sie bei uns gut aufgehoben. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!